4 - Cardio - Training / Plots Haies, Tapis de sol ...

💼 Cardio-Training Fonctionnel – Une Valeur Sûre à Intégrer à Vos Séances
Proposez des entraînements courts, intenses et modulables, parfaitement adaptés aux attentes actuelles :
✅ Échelle de rythme : développement de l’agilité et de la coordination
✅ Haies basses : travail de pliométrie, explosivité et posture dynamique

💡 Idéal pour :

• Renforcer la cohésion en petits groupes

• Créer des formats "burn express" attractifs

• Diversifier vos séances de HIIT ou de renfo cardio

🎯 Un contenu moderne, ludique et adaptable à tous niveaux – pour fidéliser vos clients et dynamiser vos offres.