{"product_id":"balle-de-massage-blackroll-ball-08","title":"Balle de massage BALL 08 - BLACKROLL®","description":"\u003ch3 data-start=\"155\" data-end=\"239\"\u003e🎯 BLACKROLL® BALL 08 – L’outil ciblé pour un auto-massage efficace et quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"241\" data-end=\"623\"\u003eSpécialiste des solutions d’auto-massage intelligentes, \u003cstrong data-start=\"297\" data-end=\"311\"\u003eBLACKROLL®\u003c\/strong\u003e (marque allemande reconnue) propose la \u003cstrong data-start=\"351\" data-end=\"362\"\u003eBALL 08\u003c\/strong\u003e, une balle compacte (8 cm de diamètre) pensée pour atteindre avec précision les zones musculaires profondes. Facile à transporter et à utiliser, elle s’intègre naturellement dans les routines de soin ou d’échauffement, en cabinet, à domicile ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"625\" data-end=\"628\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"630\" data-end=\"697\"\u003e🔹 \u003cstrong data-start=\"637\" data-end=\"697\"\u003eConseil pédagogique pour les professionnels du mouvement\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"699\" data-end=\"862\"\u003e\u003cstrong data-start=\"699\" data-end=\"723\"\u003eObjectif pédagogique\u003c\/strong\u003e : permettre à vos clients de mieux comprendre et ressentir le relâchement myofascial par l’auto-massage, en autonomie ou sous supervision.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"899\"\u003e\u003cstrong data-start=\"864\" data-end=\"899\"\u003eExemples de mise en situation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"900\" data-end=\"1451\"\u003e\n\u003cli data-start=\"900\" data-end=\"1050\"\u003e\n\u003cp data-start=\"902\" data-end=\"1050\"\u003e\u003cstrong data-start=\"902\" data-end=\"921\"\u003ePosition murale\u003c\/strong\u003e : en appui contre un mur, la pression est ajustable. Idéal pour travailler la nuque, les trapèzes ou les lombaires sans douleur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1051\" data-end=\"1185\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1053\" data-end=\"1185\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1053\" data-end=\"1088\"\u003eUtilisation au sol ou sur table\u003c\/strong\u003e : pour les fessiers, mollets, ischios, ou encore le dos. Le poids du corps augmente l'intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1186\" data-end=\"1451\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1188\" data-end=\"1451\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1188\" data-end=\"1209\"\u003eTravail plantaire\u003c\/strong\u003e : en cas de tensions liées à la course ou à la station debout prolongée, la BALL 08 permet un relâchement ciblé de l’aponévrose plantaire.\u003cbr data-start=\"1348\" data-end=\"1351\"\u003e💡 \u003cem data-start=\"1354\" data-end=\"1451\"\u003eAstuce pro : restez 15 à 20 secondes sur un trigger point avant de reprendre un massage fluide.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1453\" data-end=\"1456\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1458\" data-end=\"1504\"\u003e🔧 \u003cstrong data-start=\"1465\" data-end=\"1504\"\u003eApplications pédagogiques concrètes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1505\" data-end=\"1807\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1505\" data-end=\"1591\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1507\" data-end=\"1591\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1507\" data-end=\"1564\"\u003ePrévention des douleurs liées à la posture sédentaire\u003c\/strong\u003e (nuque, avant-bras, pieds)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1592\" data-end=\"1653\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1594\" data-end=\"1653\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1594\" data-end=\"1632\"\u003eAuto-traitement des trigger points\u003c\/strong\u003e sans aide extérieure\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1654\" data-end=\"1710\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1656\" data-end=\"1710\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1656\" data-end=\"1686\"\u003eActivation et récupération\u003c\/strong\u003e avant ou après l’effort\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1711\" data-end=\"1807\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1713\" data-end=\"1807\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1713\" data-end=\"1749\"\u003eTravail de conscience corporelle\u003c\/strong\u003e pour améliorer la proprioception et l’autonomie du client\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1809\" data-end=\"1812\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1814\" data-end=\"1973\"\u003e➡️ \u003cstrong data-start=\"1817\" data-end=\"1839\"\u003eExtension possible\u003c\/strong\u003e : pour une zone d’impact plus large, orientez vos clients vers la \u003cstrong data-start=\"1906\" data-end=\"1917\"\u003eBALL 12\u003c\/strong\u003e, version plus grande (12 cm) avec les mêmes propriétés.\u003c\/p\u003e","brand":"DG boutique","offers":[{"title":"Standard","offer_id":51026244763986,"sku":"","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pro","offer_id":51026244796754,"sku":"","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0954\/8077\/4994\/files\/ChatGPTImage1aout2025a16_00_01.png?v=1754056817","url":"https:\/\/dgboutiquepro.com\/products\/balle-de-massage-blackroll-ball-08","provider":"DG boutique","version":"1.0","type":"link"}